Pencegahan Kanser Payudara

Kanser payu dara pada wanita boleh berlaku pada usia apa pun, sebab itulah sangat penting untuk mengetahui langkah pencegahan primer dan sekunder. Pencegahan kanser payudara akan membantu mencegah kesan berbahaya dan menyelamatkan nyawa pesakit.

Apakah bahaya kanser payudara untuk kesihatan dan kehidupan seorang wanita?

Akibat kanser ini termasuk berikut:

  1. Masuk ke tumor malignan proses radang, yang merumitkan perjalanan penyakit.
  2. Apabila metastasis berlaku, proses keradangan dalam organ pernafasan, fungsi hati yang tidak normal, patah tulang (bergantung kepada lokalisasi metastasis).
  3. Penyingkiran payudara segera tidak dapat dielakkan membawa kejutan psikologi kepada wanita. Sebab itulah ahli onkologi menulis sebuah prostesis khas yang mesti dipakai selama beberapa bulan. Selepas beberapa lama, pembedahan pembedahan dan pemulihan sepenuhnya payudara yang hilang mungkin.
  4. Selepas penyingkiran kelenjar getah bening, pergerakan anggota badan mungkin terhad (untuk tujuan ini, satu set latihan disediakan).
  5. Kemoterapi untuk kanser payudara memberikan komplikasi - peningkatan corak vena pada dada dan anggota badan, kehilangan rambut, kuku rapuh (dalam sesetengah kes, piring paku dipisahkan sepenuhnya dari kulit, yang menyumbang kepada perkembangan penyakit sejenis bakteria atau kulat).

Oleh itu, akibat kanser payudara dan rawatannya dengan kaedah pembedahan radikal dan perubatan agak berat. Itulah sebabnya penyakit lebih mudah dicegah.

Pencegahan Kanser Bayi Utama

Seorang wanita boleh mengambil langkah pencegahan utama secara tetap, tanpa meninggalkan rumah. Tujuan tindakan pencegahan utama adalah untuk mencegah penampilan patologi, untuk menghapuskan sebanyak mungkin kesan buruk pada tubuh wanita. Pencegahan sedemikian bergantung kepada ciri-ciri sosial kehidupan pesakit.

Pencegahan utama kanser payudara adalah seperti berikut:

Penghantaran tepat pada masanya

Statistik menunjukkan bahawa peratusan pesakit kanser jauh lebih rendah di kalangan wanita yang melahirkan anak sebelum usia tiga puluh tahun. Kurangnya pengguguran dan perancangan kehamilan yang betul adalah asas langkah pencegahan utama.

Kurangkan pendedahan kepada faktor karsinogenik.

Seorang wanita memerlukan berjalan-jalan di udara segar, mengelakkan alkohol dan merokok. Dalam keadaan ekologi miskin, perlu keluar dari bandar sesering mungkin, untuk berehat di sanatoriums. Orang yang mempunyai kecenderungan keturunan untuk onkologi, adalah wajar untuk tidak bekerja dalam keadaan kerja yang berbahaya.

Pemakanan yang betul

Dietapkan dengan betul diet juga memainkan peranan penting dalam pencegahan. Penggunaan terhad makanan berlemak dan goreng, makanan segera, makanan yang cukup untuk makanan yang kaya dengan protein, vitamin dan mineral akan membolehkan anda bukan sahaja untuk mencegah kanser payudara, tetapi juga untuk merasa lebih baik, untuk menormalkan berat badan.

Makanan yang kita makan pada zaman moden memerlukan pembentukan kanser pada lelaki dan wanita. Pastikan untuk menjejaki makanan kalori, ia tidak boleh melebihi kadar yang dibenarkan bergantung kepada jenis aktiviti dan aktiviti fizikal anda. Selain pengecualian makanan pedas, goreng dan lemak, produk dengan bahan sintetik, anda perlu membuat menu yang sihat sendiri. Ia berdasarkan kepada peruntukan yang berikut:

  1. Kandungan kalori makanan protein hendaklah lebih kurang 20% ​​daripada jumlah yang dimakan setiap hari.
  2. 60% daripada makanan anda harus karbohidrat kompleks.
  3. Lemak yang sihat - 20% (ia datang kepada minyak sayuran).
  4. Makan sayur dan buah-buahan segar yang cukup, kerana ia mengandungi bekalan vitamin yang besar untuk mengekalkan fungsi normal sistem imun.
  5. Diet harian anda perlu memasukkan bijirin dan kekacang.
  6. Selalunya makan makanan laut, bawang putih, saderi.

Peperiksaan sendiri secara tetap

Jika anda menjalankan palpasi diri dengan tepat pada masanya, anda boleh mempelajari dada anda dengan baik dan melihat perubahan negatif dalam masa. Sekiranya anda mendapati rongga, kesakitan dan ketulan kecil, anda perlu segera menghubungi mamammolog. Adalah disyorkan untuk menjalankan diagnostik rumah kanser payudara selepas selesai haid seterusnya, pemeriksaan dijalankan dalam gerakan bulat.

Sila ambil perhatian bahawa penyakit ini boleh berkembang walaupun pada masa remaja, oleh itu, kanak-kanak juga perlu menerangkan langkah-langkah pencegahan utama.

Pencegahan Kanser Payudara Menengah

Langkah-langkah pencegahan sekunder bertujuan untuk mengesan tumor dan tanda-tanda mereka yang tepat pada masanya, yang memungkinkan untuk mengurangkan peratusan kematian.

Ciri utama pencegahan jenis sekunder adalah melakukan pelbagai pemeriksaan diagnostik, serta pengesanan sel-sel malignan sebelum permulaan gejala-gejala ciri. Terdapat beberapa kaji selidik yang berkesan.

Mamografi

Skrin pemeriksaan yang paling berkesan adalah mamografi. Prosedur semacam itu memungkinkan untuk menentukan kehadiran neoplasma pada peringkat awal pembentukannya. Wanita yang mencapai umur 45 tahun mesti mempunyai mamogram setiap tahun. Bagi gadis-gadis muda, mereka ditunjukkan prosedur ini jika mereka mengesyaki adanya sel-sel malignan di dalam badan.

Ultrasound

Ultrasound payudara adalah kaedah pemeriksaan yang biasa. Diagnosis seperti ini memungkinkan untuk mengesan tumor dengan saiz tiga milimeter. Pemeriksaan ultrabunyi biasa yang penting bagi mereka yang mengambil ubat kontraseptif hormon. Dalam kes ini, pakar ginekologi dalam pemeriksaan pencegahan semestinya menghantar seorang wanita ke pemeriksaan kelenjar susu. Kelebihan utama kaedah ultrasonik terletak pada kemungkinan pegangan berganda, kerana ia benar-benar selamat dan boleh ditadbir kepada pesakit dari mana-mana umur.

Pada pengesanan pertama neoplasma malignan, pakar-pakar segera menetapkan rawatan yang berkesan. Sekiranya sel-sel kanser boleh dimusnahkan pada peringkat awal menggunakan kemoterapi, anda boleh lakukan tanpa pembedahan.

Sila ambil perhatian: wanita yang kerap melawat pakar, menjalani semua peperiksaan dan ujian lulus, adalah dua kali lebih mungkin untuk berjaya mengalahkan patologi berbahaya ini!

Kesimpulan

Oleh itu, langkah pencegahan adalah cara utama untuk mencegah kanser payudara. Pencegahan kanser payudara adalah aktiviti komprehensif yang merangkumi pemeriksaan diri dan pembentukan budaya gaya hidup yang sihat secara umum. Pada masa yang sama, kebudayaan semacam itu perlu dikembalikan sebagai seorang remaja: adalah penting bagi ibu bapa untuk menjelaskan kepada gadis yang sedang membesar betapa pentingnya menjaga kesihatan mereka, dan apa yang perlu dilakukan untuk melakukan ini.

Cara mencegah kanser payudara

Penyakit ganas pada kelenjar susu adalah yang paling biasa di kalangan penyakit onkologi yang lain. Setiap tahun di dunia, kanser payudara terdapat di lebih daripada 1 juta wanita. Lebih daripada satu pertiga daripada kes berlaku pada usia 40 tahun. Menurut statistik, pada pesakit yang selalu diperiksa untuk pencegahan, kanser payudara dikesan pada tahap awal dalam 95% kes.

Malangnya, onkologi payudara pada wanita boleh berlaku pada usia apa-apa, sebab itulah pencegahan kanser payudara sangat penting. Buku kecil dan buklet mengenai langkah-langkah pencegahan kanser perlu dilakukan di setiap wanita.

Kumpulan risiko

Sebab-sebab perkembangan penyakit ganas kelenjar payudara banyak. Tetapi masih, saintis telah mengenal pasti faktor-faktor tertentu faktor yang mempengaruhi perkembangan proses patologi dalam kelenjar susu:

  1. Risiko mengenai onkologi payudara dinaikkan jika saudara seiman berumur 50 tahun mempunyai kanser. Faktor keturunan dalam perkembangan penyakit itu dikesan dalam 10% kes.
  2. Pada wanita berusia 50 tahun, risiko neoplasma ganas meningkat dengan ketara. Menurut statistik, tumor ditemui pada wanita dalam tempoh umur ini di lebih dari 90% kes.
  3. Meningkatkan berat badan, dan terutamanya peningkatan berat badan yang tajam, juga berfungsi sebagai faktor risiko.
  4. Menstruasi awal juga meningkatkan kemungkinan kanser payudara.
  5. Penyampaian lewat, ketiadaan kehamilan, laktasi mempunyai kesan ke atas kejadian kanser payudara pada wanita.
  6. Pada risiko adalah wanita dengan kecederaan dada.
  7. Alkohol, merokok, kehadiran dalam diet makanan karsinogenik meningkatkan risiko pembentukan tumor.

Pencegahan Kanser Payudara

Pencegahan kanser payudara harus termasuk, pertama sekali, lawatan biasa ke pakar payudara. Doktor melakukan palpasi kelenjar susu, pemeriksaan luaran. Sebagai peraturan, mamografi dan ultrasound ditetapkan untuk wanita berumur 35 tahun. Sekiranya anda mengesyaki proses ganas di payudara, pesakit harus menerima nasihat daripada ahli onkologi.

Mencegah penyakit serius dan pemeriksaan diri yang teratur, yang terbaik dilakukan setiap kali selepas berakhirnya haid. Prosedur sedemikian hendaklah termasuk pemeriksaan luaran menggunakan cermin. Kelenjar payudara tidak seharusnya mempunyai asimetri kuat, penarikan puting, kemerahan pada kulit payudara dan puting. Anda juga harus memeriksa setiap kelenjar untuk rembesan. Sekiranya cecair muncul dari puting apabila ditekan, anda perlu diperiksa oleh pakar payudara. Pelepasan berdarah atau kehijauan adalah yang paling berbahaya dan tanda-tanda proses patologi di dada. Juga dalam kedudukan terdedah, kelenjar harus disentuh, termasuk kawasan ketiak, untuk kehadiran anjing laut. Jika anda mendapati nodul yang mencurigakan perlu diperiksa.

Setiap wanita sepatutnya mempunyai buku kecil yang menggambarkan langkah-langkah untuk mencegah tumor payudara.

Pemakanan untuk mencegah kanser payudara

Pencegahan kanser payudara juga termasuk pematuhan pemakanan dan kemasukan dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran, minyak sayuran, ikan, kacang. Harian dalam badan perlu mendapatkan serat. Ia boleh menjadi dedak, roti gandum, beras merah.

Adalah diketahui bahawa kerap penggunaan daging merah, sosis, daging asap meningkatkan risiko onkologi. Produk ini mengandungi karsinogen yang menyumbang kepada perubahan patologi di peringkat selular. Sebagai protein, anda boleh memakan ayam, daging ayam belanda, telur.

Teh hitam lebih baik diganti dengan teh hijau yang mengandungi antioksidan. Sejumlah cawan minuman ini setiap hari boleh menghalang proses ganas di dalam badan. Pencegahan ubat-ubatan rakyat termasuk penggunaan teh herbal yang kerap.

Dalam diet harian harus selalu hadir bawang dan bawang putih, yang mengandung antioksidan yang dapat meneutralkan radikal bebas.

Setiap hari, pakar mengesyorkan makan tiga buah epal atau lebih, tomato, wortel. Ia berguna untuk seluruh tubuh brokoli, bahan yang boleh menghalang pembentukan sel-sel malignan.

Langkah-langkah pencegahan

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah kanser payudara di kalangan wanita adalah:

  • normalisasi berat badan;
  • kanak pertama mestilah muncul tidak lewat daripada 30 tahun;
  • Tempoh laktasi adalah lebih daripada setengah tahun;
  • kelahiran dua atau lebih kanak-kanak;
  • pengurusan tekanan;
  • kekurangan pengguguran;
  • makanan sihat;
  • gaya hidup aktif;
  • pencegahan remedi rakyat.

Rawatan ubat-ubatan pencegahan kanser

Sebagai langkah untuk mencegah kanser payudara, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat: decoctions, tinctures, herbal tea.

Dalam perubatan rakyat, gunakan koleksi yang terdiri daripada jelatang, bijak, yarrow, wormwood, linden, motherwort, tunas birch, anjing meningkat, berturut-turut. Anda boleh menambah immortelle, bearberry, kulit buckthorn, anak sungai kepada koleksi. Selepas menegaskan 3 sudu besar. l Campuran setiap liter air mendidih, infusi digunakan tiga kali sehari untuk gelas ketiga pada bulan itu. Selepas setengah bulan, rawatan dan pencegahan remedi rakyat diulang.

Pencegahan ubat-ubatan tumor payudara dilakukan dengan bantuan propolis, yang digunakan dalam 5 g sejam sebelum makan. Anda juga boleh campurkan propolis hancur dengan mentega dan ambil 1 sudu besar. l setiap hari

Nilai pencegahan kanser payudara dan diagnosis awal

Sebagai peraturan, penyebab penyakit payudara di kalangan wanita adalah gangguan hormon dalam kecederaan badan atau dada. Hormon mengawal semua proses yang berlaku dalam sistem pembiakan, secara langsung berkaitan dengan kerja kelenjar endokrin. Gangguan keseimbangan boleh muncul pada usia apa-apa, terutamanya jika seorang wanita tidak memberikan perhatian yang cukup terhadap rawatan dan pencegahan penyakit ginekologi, tidak mengawal keadaan payudara. Ini membawa kepada pengesanan lewat penyakit berbahaya seperti kanser payudara.

Faktor Kanser Payudara

Terdapat faktor yang meningkatkan kemungkinan gangguan hormon di dalam badan dan risiko kanser payudara. Antaranya ialah:

  • akil baligh awal, kemunculan haid pada usia 12 tahun;
  • menopaus lewat, menopaus selepas 52 tahun;
  • penyakit radang dan berjangkit pada ovari dan rahim;
  • pelanggaran proses biologi semula jadi (pengguguran, kehidupan seks tidak teratur atau ketiadaannya, penyusuan awal anak dari payudara atau penolakan penyusuan);
  • kontrasepsi hormon, hormon dadah;
  • tumor pituitari;
  • penyakit tiroid, pankreas, kelenjar adrenal;
  • tumor payudara benigna, serta pembedahan terdahulu pada kelenjar susu (contohnya penyingkiran sista atau rawatan mastitis);
  • keturunan (kanser payudara mempunyai saudara terdekat);
  • merokok, penggunaan dadah, pengambilan alkohol sistematik (risiko peningkatan kanser payudara sebanyak 50%);
  • emosi negatif yang kuat, kemurungan;
  • bekerja di peralihan malam, melanggar biorhythm semulajadi.

Amaran: Seluar ketat menghalang peredaran darah yang normal, yang boleh menyebabkan pembengkakan dan perubahan dalam tisu kelenjar. Ini meningkatkan risiko penyakit kelenjar ganas.

Video: Penyebab kanser payudara, kumpulan risiko

Langkah Pencegahan Kanser Payudara

Kanser payudara adalah kanser yang paling biasa di kalangan wanita. Kebanyakan mereka boleh dibantu jika anda dapat mengesan tumor pada peringkat awal penyakit ini. Jika tahap 1 dan 2 kebarangkalian pemulihan lengkap adalah 75-95%, maka pada tahap ketiga adalah 30-40%, dan pada 4, kanser itu tidak dapat disembuhkan. Oleh itu, langkah pencegahan yang membolehkan diagnostik seawal mungkin menyelamatkan nyawa wanita.

Langkah-langkah utama untuk pencegahan kanser payudara termasuk: menghilangkan faktor risiko yang mungkin, pemeriksaan diri secara tetap terhadap payudara dan mengekalkan pertahanan tubuh.

Penghapusan faktor risiko

Berikan lawatan tepat pada masanya kepada doktor untuk pengesanan dan rawatan mandatori penyakit organ-organ pembiakan. Dalam kes ini, seorang wanita perlu memberi perhatian kepada sebarang pelanggaran kitaran haid, kemunculan pelepasan yang luar biasa dari alat kelamin, serta kesakitan di bahagian bawah abdomen dan bahagian bawah punggung. Proses keradangan dengan cepat boleh merebak ke ovari, di mana hormon seks wanita dihasilkan. Sebarang penyimpangan dalam nisbah estrogen, progesteron, dan prolaktin (hormon pituitari) adalah berbahaya kerana ia menyebabkan kanser payudara.

Adalah perlu untuk mengelakkan faktor-faktor lain yang merugikan: pengguguran, berat badan berlebihan, merokok dan minum alkohol, tekanan. Wanita yang mempunyai 2-3 anak yang melahirkan mereka pada usia muda (sehingga 30 tahun), serta bayi yang menyusukan bayi selama sekurang-kurangnya 6 bulan, lebih cenderung untuk tidak mendapat kanser payudara.

Semasa menopaus, perhatian khusus perlu dibayar kepada kemunculan pelepasan faraj luar biasa. Haid pada masa ini tidak boleh. Pelepasan adalah tanda patologi, sering - kanser rahim atau ovari. Dalam tempoh ini, anda harus mengelakkan terapi hormon sebanyak mungkin.

Paling penting adalah bentuk fizikal wanita. Sukan aktif menyumbang kepada pengukuhan otot dada, bekalan darah normal. Di samping itu, ia membantu mengekalkan imuniti yang tinggi. Suplemen vitamin D membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan. Ia diketahui dengan keupayaannya untuk meningkatkan penyerapan magnesium dan kalsium, serta menghalang perkembangan sel-sel kanser.

Pemeriksaan diri payudara

Pemeriksaan diri untuk pencegahan harus dijalankan secara kerap oleh setiap wanita yang telah mencapai usia 20 tahun. Ia dilakukan dalam tempoh 5 hari dari awal bulan. Wanita menopaus menghabiskannya sekali sebulan, pada hari tertentu. Apabila dilihat di cermin, anda boleh mengesan perubahan dalam bentuk atau kelantangan kelenjar, perhatikan simetri puting, rupa kulit (tidak berkedut atau reddened areas). Tanda patologi adalah kelenjar limfa yang diperbesar di bawah ketiak.

Ia perlu meneliti dada. Dada kanan terasa dengan tangan kiri, manakala hak perlu dibangkitkan. Dengan cara ini, anjing laut dijumpai, dengan jenis asumsi yang dibuat mengenai jenis patologi. Indurasi malignan biasanya tidak berbentuk, masih terikat pada kulit. Sekiranya terdapat sebarang pelepasan dari payudara (kecuali susu semasa tempoh makan), ini juga perlu diberi amaran, terutama jika ada darah di dalamnya.

Video: Kepentingan Pemeriksaan Sendiri dan Pencegahan Kanser Payudara

Peranan pemakanan yang betul

Ia tidak disyorkan untuk menyalahgunakan makanan goreng dan merokok (sumber karsinogen). Adalah berguna untuk mempunyai produk sedemikian, termasuk antioksidan semula jadi dan bahan yang memusnahkan sel-sel malignan. Ini termasuk, sebagai contoh, blueberry, epal, bawang, kubis, brokoli. Dianjurkan untuk minum teh hijau (sehingga 5 cawan setiap hari). Bahan-bahan yang terkandung di dalamnya merosakkan protein dari mana sel tersebut terbentuk. Ikan dan makanan laut amat diperlukan untuk menambah vitamin D.

Nilai diagnosis prophylactic

Kesukaran mengesan kanser adalah bahawa pada peringkat awal ia biasanya tidak nyata. Perhatikan anjing laut yang amat sukar di payudara besar. Perubahan luar, keluar dari puting, bengkak kelenjar getah bening berlaku kemudian apabila tumor mencapai saiz yang besar. Oleh itu, pencegahan sekunder terhadap kanser payudara terletak pada diagnosis awal.

Dengan bantuan kaedah seperti mamografi, duktografi (x-ray saluran, dipenuhi dengan bahan khas), ultrasound, anda boleh melihat meterai, pertumbuhan tisu.

Kebanyakan penyakit benigna tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, selepas rawatan perubatan atau pembedahan, pesakit harus diperiksa di pakar payudara sekurang-kurangnya 2 kali setahun. Ia adalah perlu untuk mencegah kekambuhan penyakit ini, mencegah pertumbuhan tumor, rupa sel-sel malignan.

Sesetengah tumor payudara yang jinak mungkin akan dilahirkan semula menjadi kanser. Sebagai contoh, fibroadenoma daun sering berubah menjadi sarcoma. Kemerosotan ke dalam kanser juga berlaku semasa pertumbuhan sel-sel tisu kelenjar di dalam lobulus dan saluran susu.

Pemeriksaan pencegahan ditentukan oleh kandungan pelbagai hormon dalam darah. Sekiranya terdapat penyimpangan dari norma, maka penyesuaian tepat pada masanya komposisi hormon dilakukan. Setelah mengesan segel yang tidak jelas atau gejala yang mencurigakan yang lain, darah diperiksa untuk kehadiran penanda tumor (bahan yang dihasilkan apabila sel-sel kanser muncul di dalam badan).

Ia harus ditekankan: Selepas penemuan apa-apa perubahan patologi dalam kelenjar susu anda tidak boleh kehilangan masa, mengubati diri sendiri, menggunakan penggunaan ubat-ubatan rakyat. Pertama sekali, adalah perlu untuk pergi ke ahli mamammia, untuk menubuhkan diagnosis yang tepat, untuk melaksanakan pelantikan dengan ketat.

Mana-mana wanita berusia 35 tahun harus menjalani prosedur mammografi sekurang-kurangnya sekali setiap 2 tahun, dan selepas 50 tahun ia perlu dilakukan setiap tahun. Jika ada kecenderungan genetik penyakit ini, maka disarankan untuk tujuan pencegahan untuk diperiksa oleh ahli onkologi sekali setahun.

Pencegahan Kanser Payudara

Pemeriksaan yang teratur adalah langkah pertama dalam pencegahan kanser payudara. Onkologi payudara didiagnosis di setiap 8 wanita selepas 35 tahun. Tanda-tanda awal perkembangan proses patologis dapat dikenal pasti secara bebas, melakukan pemeriksaan diri setiap bulan dan mengunjungi seorang ahli ginekologi.

Faktor Risiko Kanser Payudara

Pelan tindakan untuk pencegahan kanser payudara mengenal pasti kategori wanita yang sepatutnya memberi perhatian kepada perubahan payudara:

  • umur selepas 35 tahun;
  • kecederaan dan kerosakan pada tisu payu dara;
  • sejarah neoplasma payudara yang jinak;
  • tekanan harian;
  • menopaus lewat;
  • penyakit kronik organ pelvik;
  • lewat melahirkan (selepas 30-35 tahun);
  • bayi makan buatan.

Faktor risiko yang mencetuskan kanser payudara, yang boleh dikecualikan:

  • Jangan enggan menyusu semasa kelahiran pertama;
  • merawat sebarang penyakit dalam masa yang singkat, tidak membenarkan proses menjadi kronik;
  • Jika anda mendapati meterai atau cacat, segera lawati pakar payu dara.

Gejala dan tanda-tanda kanser payu dara

Apabila melakukan pemeriksaan diri pencegahan, anda boleh mengesan perubahan yang menunjukkan permulaan proses proses patologi:

  • pembentukan padat;
  • perubahan dalam bentuk kelenjar;
  • penarikan balik puting;
  • kulit di sekitar puting susu kelihatan seperti kulit jeruk;
  • sedikit pelepasan dari puting susu.

Jika salah satu gejala ditemui, berunding dengan pakar sakit puan atau pakar payu dara. Langkah-langkah yang diambil tepat pada masanya untuk mencegah kanser payudara membantu mengekalkan kesihatan dan keindahan payudara.

Pencegahan Utama Kanser Payudara

Matlamat pencegahan utama kanser payudara adalah untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Langkah-langkah termasuk penggunaan kontraseptif yang betul pada asas hormon dan penolakan pengguguran. Pesakit yang berisiko digalakkan untuk mengkaji gaya hidup mereka dan melakukan pemeriksaan diri setiap bulan pada hari ke 5-7 kitaran haid.

Pemeriksaan diri dan diagnosis awal kanser payudara

  • memeriksa bentuk, kekurangan asimetri, perubahan dalam kulit;
  • merasakan dada untuk anjing laut;
  • memeriksa kawasan ketiak dan tulang belakang untuk kehadiran nodus limfa yang diperbesarkan.

Diagnosis awal kanser payudara meningkatkan peluang pemulihan dengan faktor tiga.

Pencegahan Kanser Payudara Menengah

Tujuan pencegahan sekunder ialah pengesanan dan rawatan neoplasma yang tepat pada masanya. Proses pembezaan berlaku dengan bantuan mamografi, yang membolehkan anda mengesan perubahan dalam tisu payudara. Laluan tahunan prosedur selepas 45 tahun adalah item mandatori pencegahan kanser payudara primer dan sekunder.

Dengan bantuan ultrasound payudara, pakar dapat mengesan tumor kecil (4-6 mm). Kajian ini dijadualkan untuk 6-8 hari selepas permulaan haid. Menurut petunjuk, mastektomi dilakukan - prosedur ini bertujuan untuk diagnosis dan pencegahan kanser payudara.

Pencegahan tertiari kanser payudara berulang

Matlamat pencegahan tersier kanser payudara ialah menghapuskan pembentukan pertumbuhan tumor menengah pada pesakit yang telah menjalani kemoterapi untuk penyakit ini. Pencegahan metastasis dan kanser payudara berulang dilakukan menggunakan beberapa kaedah:

  • mamografi tahunan;
  • Pemeriksaan ultrasound terhadap kelenjar susu;
  • ujian untuk penanda tumor;
  • tusukan diagnostik tisu payu dara.

Pada peringkat ini, kaedah mencegah kanser payudara dilakukan atas cadangan doktor.

Pencegahan kanser payudara - dadah

Dadah untuk pencegahan kanser payudara mengurangkan aktiviti pertumbuhan tumor dan mengganggu pengikat reseptor kepada estrogen:

  • Tamoxifen - adalah ubat anti-tumor dan anti-erogenik. Ia ditetapkan untuk pencegahan tersier.
  • Methotrexate adalah ubat dengan komposisi yang serupa dengan asid folik. Ia mempunyai tindakan anti-tumor dan imunostimulasi.
  • Xeloda adalah analog pyrimidine. Ia mempunyai kesan antitumor yang jelas.
  • Exemestane - mengurangkan kemungkinan menghidap kanser payudara sebanyak 65%.
  • Raloxiven - membantu mencegah kanser payudara dalam menopaus dan menguatkan tulang.

Persediaan untuk pencegahan kanser payudara termasuk makanan tambahan Indinol. Tambahan diet dengan penggunaan biasa menormalkan fungsi payudara. Bahan aktif ialah indole-3-carbinol, yang mana tumbuhan merambat menerima - kembang kol, lobak, brokoli, dan lain-lain. Indinol membantu mencegah kanser payudara dengan mengawal tahap hormon. Dengan penggunaan biasa, suplemen makanan melegakan bengkak dan menghilangkan gejala "kelumpuhan kelenjar."

Produk untuk mencegah kanser payudara

Penggunaan produk khas membantu menyatukan kesan pencegahan kanser payudara pada wanita:

  1. Produk yang mengandungi beta karotena. Apabila menggunakan vitamin larut lemak, risiko kanser dapat dikurangkan sebanyak 17%. Dikandung dalam lobak merah, persimmon, labu, pic. Kadar harian - 200 gr. sayuran mentah.
  2. Brokoli (kubis asparagus) - mengandungi sejumlah besar sulforaphane, yang mempunyai tindakan anti-kanser dan antibakteria. Jumlah kemasukan yang disyorkan - 50 gr. setiap hari Anda boleh mendidih atau longkang.
  3. Kubis putih - penggunaan biasa mengurangkan risiko tumor sebanyak 75%. Produk ini mengandungi tyrosinases dan glucosinolate, yang mempunyai kesan anti-kanser. Dalam seminggu anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 500 gram. sayuran mentah.
  4. Tomato - mengandungi lycopene, yang merupakan antioksidan dan menggalakkan penyingkiran radikal bebas dari badan. Gunakan produk ini untuk mencegah kanser payudara dalam apa jua bentuk, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
  5. Bawang putih - memusnahkan sel-sel kanser, membersihkan tubuh racun. Untuk tujuan prophylactic, adalah disyorkan untuk memakan cengkih bawang putih 2-4 kali seminggu.
  6. Pengetua segar mengurangkan saiz tumor kanser, menghentikan penghasilan hormon seks wanita. Resit mingguan harus sekurang-kurangnya 200 gram. Dimasak dengan apa-apa jenis.
  7. Buah Bilberry - meningkatkan daya ketahanan badan dan mengeluarkan radikal bebas dari badan. Anda perlu makan 200 gram. dua kali seminggu.

Aktiviti fizikal

Adalah disyorkan untuk memilih latihan aerobik untuk mencegah kanser payudara, yang meningkatkan ketahanan dan tisu tepu dengan oksigen. Anda perlu memulakan latihan dari 3 kali seminggu, kemudian naik ke 5 kali. Satu sesi adalah 30-50 minit. Sukan yang sesuai untuk wanita termasuk:

  1. Jogging - senaman membantu mengatasi berat badan berlebihan, meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Latihan jangka panjang meningkatkan daya tahan.
  2. Berenang - kelas menguatkan otot badan dan melegakan sakit pada penyakit sistem muskuloskeletal. Dengan prestasi biasa, terdapat peningkatan dalam kerja sistem kardiovaskular.
  3. Berbasikal (atau basikal berolahraga) - berkesan apabila melakukan kelajuan tinggi. Kelas-kelas membantu untuk menangani pound tambahan dan meningkatkan nada otot kaki, punggung dan abs.
  4. Aerobik air - kelas dibenarkan dan semasa kehamilan. Senaman membantu melegakan otot dan melegakan keletihan.

Pencegahan remedi rakyat kanser payudara

Pencegahan kanser payudara oleh ubat rakyat terdiri daripada mengambil ubat-ubatan yang disediakan dengan bahan-bahan semula jadi:

  1. Grind 500 gr. akar burdock, jus memerah daripada campuran. Masukkan 10 sudu besar kepada cecair. l madu segar dan tiga lemon cincang. Ambil 12 hari, sudu pencuci mulut sebelum tidur.
  2. Ranting ceri (5 sudu L.) Tuangkan susu kambing (2 liter). Rebus dalam api yang rendah selama 6 jam. Terikan dan ambil setengah gelas tiga kali sehari. Kursus pencegahan adalah 3 bulan dengan rehat setiap 4 minggu.
  3. Melelehkan satu kilogram mentega, tambahkan ia disucikan dan dicincang propolis (150 gr.). Rebus selama 5 minit, kacau sentiasa. Untuk pencegahan, ambil 1 sudu pencuci mulut, dibubarkan dalam segelas susu.

Untuk pencegahan kanser payudara berulang, terapi kaedah bukan tradisional sesuai:

  1. Mampat dengan oat. 200 gr. Oat (atau debu) tuangkan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Bungkus campuran dalam cheesecloth, lampirkan ke dada dan tutup dengan selofan. Tinggalkan kompres selama satu jam. Jangan tuangkan rebusan itu, tetapi minum sebotol teh.
  2. Lotions dengan buah berry viburnum. Dalam campuran (200 gr.) Tambah minyak badam dan merebus kulit kayu oak. Lotions dijalankan dengan pad kapas sebelum tidur.

Peranan jururawat dalam pencegahan kanser payudara

15 Oktober adalah Hari Sedunia untuk Pencegahan Kanser Payudara. Pada hari ini, perbualan pencegahan dan pemeriksaan percuma semua pendatang diadakan di institusi perubatan. Pesakit menerima penjagaan paliatif, dan saudara-mara beliau ditawarkan untuk menjalani kursus latihan untuk memudahkan penjagaan pesakit. Pada akhir peperiksaan, lembaran arahan pencegahan kanser payudara dikeluarkan, yang menunjukkan algoritma pemeriksaan diri dan titik hubungan yang harus dihubungi apabila perubahan dikesan.

Peranan jururawat dalam pencegahan kanser payudara adalah untuk menjalankan kerja-kerja kebersihan dan pendidikan. Pegawai perubatan tempatan sekali seminggu menjalankan perbualan di mana anda boleh mengetahui:

  • asas pencegahan;
  • kaedah terapi baru;
  • asas gaya hidup yang sihat;
  • algoritma pertolongan cemas.

Atas permintaan saudara-mara, seorang jururawat membantu menjaga pesakit yang sakit, menerangkan tahap pencegahan luka tekanan dan komplikasi lain.

Pencegahan kanser: menyusu, menyerahkan gula-gula atau mastektomi?

9 cara untuk mencegah kanser payudara di kalangan wanita

Terdapat banyak spekulasi dan anggapan tentang cara melindungi terhadap kanser, termasuk kanser payudara. Walau bagaimanapun, tidak ada pendekatan bersatu yang terbukti untuk isu ini. Anda boleh mengurangkan risiko mengembangkan kanser payudara dengan menghapuskan beberapa faktor. Pakar onkologi projek OncoStop, Calon Sains Perubatan Ekaterina Chernova memberitahu lebih lanjut mengenai setiap mereka.

Berat badan

Salah satu faktor yang boleh menjejaskan risiko kanser payudara dan kanser lain adalah obesiti. Ia meningkatkan risiko penyakit sebanyak 40%. Ini disebabkan oleh fakta bahawa obesiti membawa kepada ketidakseimbangan hormon dan, sebagai akibatnya, kemunculan perubahan patologi dalam sel-sel. Menurut sebuah kajian oleh GLOBOCAN, yang dianjurkan oleh Agensi Penyelidikan Antarabangsa mengenai Kanser dan WHO, hampir 10% daripada kanser payu dara pada wanita dikaitkan dengan obesiti.

Untuk mencegah kanser, anda perlu mematuhi pemakanan yang betul dan mengekalkan gaya hidup yang aktif. Latihan yang kerap selama 30-60 minit lima atau lebih hari seminggu, serta diet yang sihat akan membantu untuk mengelakkan berat badan berlebihan dan mengurangkan risiko kanser.

Penyusuan susu ibu yang berterusan dan melahirkan anak di bawah umur 30 tahun

Kajian yang dihadiri oleh kira-kira 150,000 wanita dari 30 negara menunjukkan bahawa menyusu dapat meminimumkan risiko kanser atau melambatkan masa penampilannya dengan 10 tahun. Wanita yang telah didiagnosis dengan kanser payudara, kurang berpengalaman dengan menyusu, dan tempoh penyusuan bayi tidak melebihi 9-10 bulan.

Setiap tahun tambahan menyusukan bayi akan mengurangkan risiko mengembangkan barah payudara sebanyak 4.3%, dan setiap kelahiran tambahan sebanyak 7%. Menurut statistik, kanser lebih kerap berlaku pada wanita yang tidak melahirkan atau yang kelahiran pertama adalah selepas usia 30 tahun.

Oleh itu, pencegahan kanser payudara boleh dikaitkan dengan kelahiran seorang kanak-kanak di bawah umur 30 tahun dan berpanjangan (dari setahun atau lebih) menyusu. Risiko kanser juga dikurangkan jika tiada pengguguran.

Pemberhentian alkohol

Alkohol berbahaya walaupun dalam jumlah minimum. Ia tidak hanya memberi kesan kepada sel-sel kanser pada kelenjar susu, tetapi juga mempunyai kesan negatif ke seluruh tubuh, yang membawa kepada penyakit hati, buah pinggang, jantung dan organ-organ lain.

Para saintis dari Agensi Antarabangsa untuk Kajian Kanser menjalankan kajian di mana mereka mendapati bahawa tidak terdapat dos yang "selamat" alkohol. Alkohol dalam apa-apa kuantiti, walaupun minima, boleh mencetuskan perubahan patogen dalam sel. Oleh itu, doktor menasihatkan supaya meninggalkan sepenuhnya alkohol untuk mencegah kanser payudara dan kanser lain. Jika ini tidak mungkin, anda perlu meminimumkan pengambilan minuman beralkohol.

Kurang gula

Glukosa adalah pencetus untuk pembentukan sel yang tidak normal yang boleh berubah menjadi sel-sel malignan. Adalah diketahui bahawa glukosa mencipta persekitaran yang baik untuk pembahagian dan pertumbuhan sel-sel tersebut, dan pengurangan jumlah gula yang digunakan dapat mencetuskan proses terbalik. Oleh itu, kurang gula yang kita makan, lebih baik.

Pemeriksaan: Mammografi dan Payudara Ultrasound

Ujian pemeriksaan bertujuan untuk mengurangkan kematian akibat kanser. Oleh itu, jika kanser payudara dikesan pada peringkat awal, maka wanita mempunyai lebih banyak peluang untuk menyembuhkan. Dalam rawatan kanser payudara pada peringkat awal, kadar survival adalah lebih tinggi dan boleh mencapai 99%. Sebagai perbandingan: dalam kes-kes lanjut, apabila sudah ada metastasis jauh (tahap IV), peratusan ini hanya 23%.

Mammografi dianggap sebagai kaedah pemeriksaan yang berkesan. Ia boleh mengesan sehingga 85% daripada tumor. Dalam 45% kes, kanser boleh dikesan oleh mamogram sebelum sebarang manifestasi klinikal muncul. Terima kasih kepada kaedah ini, pengurangan kematian adalah antara 28 hingga 65%.

Bagi wanita muda, kaedah diagnostik yang paling penting adalah peperiksaan ultrasound (ultrasound) daripada kelenjar susu. Pada umur 40 tahun ke atas, mamografi lebih disukai. Tetapi peperiksaan ini boleh ditetapkan oleh doktor bergantung kepada keterangan pada mana-mana umur.

Perundingan genetik

Wanita yang kerabat dekatnya menderita penyakit onkologi dari mana-mana lokalisasi, jika mereka mempunyai faktor-faktor lain yang memprovokasi, berisiko meningkat kanser. Perhatian khusus harus dibayar kepada kes keturunan kanser payudara. Jika seseorang dalam keluarga anda mengalami penyakit ini, maka anda harus berjumpa doktor yang akan melakukan ujian darah genetik dan menentukan kecenderungan untuk kanser payudara dan neoplasma malignan yang lain dalam setiap kes.

Dengan kehadiran keturunan yang dibebankan untuk kanser payudara, adalah disarankan untuk seorang wanita menghubungi pakar onkologi 7-10 tahun lebih awal daripada usia ketika penyakit serupa didiagnosis dengan saudara perempuannya.

Mastektomi prophylactic

Pembedahan pembedahan payudara (mastektomi) menjadi sangat popular selepas pelakon Angelina Jolie membuat keputusan mengenainya. Mastectomy pencegahan adalah kaedah yang diterima umum dan terbukti untuk mencegah perkembangan kanser payudara. Walau bagaimanapun, campur tangan pembedahan semacam itu untuk maksud profilaksis hanya ditunjukkan dalam beberapa kes: dengan kanser yang berkaitan dengan BRCA 1/2, serta dengan mutasi lain yang digabungkan dengan keturunan onkologi yang dibebani, kehadiran kanser atau radiasi dada lobular yang tidak invasif (in situ) sebelum usia 30 tahun.

Selain mastektomi (bermakna pengaliran kelenjar susu), operasi rekonstruktif menggunakan implan atau tisu sendiri dilakukan serentak atau tertunda (selepas beberapa bulan).

Pendekatan yang munasabah untuk terapi penggantian hormon

Terapi penggantian hormon membantu mengatasi gangguan menopaus, jadi ia ditugaskan kepada wanita semasa menopaus. Pada masa yang sama, ubat-ubatan yang mengandung hormon dapat mempengaruhi perkembangan perubahan patologi dalam sel-sel, sehingga mencetuskan perkembangan kanker payudara yang bergantung pada hormon.

Dengan tanda-tanda untuk terapi penggantian hormon, ia tidak bernilai menolak, tetapi perlu mematuhi cadangan doktor mengenai dos ubat dan tempoh pengambilan mereka. Semasa terapi, disyorkan untuk kerap melawat doktor untuk menilai keberkesanan rawatan dan mencegah kesan sampingan.

Chemoprophylaxis

Wanita berumur 35 tahun dengan peningkatan risiko mengembangkan kanser payudara untuk mencegah penyakit kadang-kadang ditetapkan ubat kimia. Keperluan chemoprophylaxis ditentukan oleh doktor berdasarkan hasil peperiksaan, analisis genetik untuk kerentanan terhadap kanser payudara dan faktor lain.

Pencegahan Kanser Payudara

Kanser payudara jauh lebih biasa daripada jenis kanser lain pada wanita, mereka biasanya sakit pada usia tiga puluh lima hingga lima puluh lima tahun. Payudara paling mudah terdedah kepada tumor, kerana kelenjar susu adalah organ paling bergantung pada hormon. Dan perubahan hormon dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti gaya hidup yang salah, ribut magnetik, pendedahan cahaya matahari dan situasi tertekan.

Faktor risiko

Faktor risiko kanser payudara

Menurut statistik, warisan genetik berada di tempat pertama. Juga mengenai perkembangan kanser menjejaskan penolakan menyusu dan semasa lahir. Penyusuan susu ibu disyorkan sekurang-kurangnya sehingga kanak-kanak mencapai usia enam bulan, tetapi lebih baik sehingga setahun. Faktor ketiga adalah kekurangan seks biasa. Faktor keempat ialah pengguguran, gangguan hormon berlaku di dalam badan, peningkatan risiko dengan pengguguran sebelum berusia lapan belas tahun. Kanser kronik menimbulkan perkembangan kanser, di mana sistem imun berkurang. Negatif menjejaskan kesihatan kecederaan payudara, lebam dan kecederaan. Pemakaian bra secara tetap boleh membawa kepada kanser payudara, merosakkan peredaran darah. Tidak berguna dan tinggal lama di bawah sinar matahari, terutama berjemur tanpa pakaian renang tidak berbaloi. Faktor seperti tabiat berat badan dan buruk, menjejaskan kesihatan payudara. Juga penting adalah usia, risiko sakit, bermula pada usia tiga puluh lima, berlipat ganda setiap lima tahun secara eksponen. Statistik menunjukkan bahawa kanser sering berkembang pada wanita yang belum lahir yang tidak disusui.

Bagaimana untuk mengesan kanser payudara

Wanita itu sendiri dapat mengesan penyakit itu pada peringkat awal, melakukan pemeriksaan sendiri bulanan. Tiada apa-apa yang rumit mengenainya. Perkara utama untuk memilih hari apabila payudara menjadi lebih lembut, adalah minggu pertama selepas haid. Semasa mandi, anda perlu merasakan setiap payudara bergantian. Mencari meterai atau kesakitan yang tidak difahami segera perlu berunding dengan doktor. Pemadatan tidak selalu bermakna bahawa seorang wanita mempunyai kanser, hanya dalam tiga peratus kes itu adalah onkologi. Pencegahan kanser payudara sangat penting. Kanser sering terbentuk di kuadran luar luar.

Kanser pada peringkat awal tidak mengalami gejala. Mengesan hanya boleh pemeriksaan yang teliti. Jika anda tidak merawat kanser, kanser merebak dengan cepat, ia tidak dapat sembuh. Adalah penting untuk mendapatkan bantuan pakar dari masa ke masa untuk memberi rawatan kepada doktor, selalunya apabila kanser payudara dikesan, operasi pembedahan dilakukan. Di dunia moden terdapat banyak alat untuk merawat sel-sel kanser, tetapi mereka hanya akan membantu jika rawatan dimulakan pada peringkat awal perkembangan tumor.

Pencegahan Penyakit Payudara

Kanser boleh dicegah. Pencegahan kanser payudara terdiri daripada satu siri aktiviti untuk mencegah kanser. Sekiranya penyakit terdahulunya dikesan, ia perlu dikeluarkan segera. Dalam keadaan tidak boleh mengemas diri dengan meterai di dada, kesannya akan menjadi sebaliknya, ia hanya akan menjadi semakin buruk. Untuk mengelakkan penampilan sel-sel tumor, mustahil untuk mencegah perkembangan mastitis selepas melahirkan anak, jangan memakai coli yang ketat dan tidak memaraskan dada. Adalah penting bagi setiap wanita untuk mengikuti peraturan kebersihan diri, serta memantau kesihatan alat kelamin. Untuk mencegah penampilan kanser membantu penjagaan puting yang betul semasa menyusui bayi penyusu. Juga, anda tidak boleh menolak secara tiba-tiba memberi makan, ia patut dilakukan secara beransur-ansur. Kehidupan seks selepas bersalin boleh bermula hanya dua bulan kemudian, untuk mengelakkan penyakit saluran kemaluan, serta payudara. Semasa makan, perlu dilindungi.

Pemeriksaan rutin adalah penting.

  • Ultrasound kelenjar susu. Untuk pencegahan kanser, diagnosis ultrasound dilakukan, di mana fokus dengan patologi dikesan.
  • Mammografi adalah x-ray payudara, ia membolehkan anda mengenal pasti kanser, kebolehpercayaan kaedah ini ialah 85 - 95 peratus.

Semula semula

Kambuhnya kanser payudara adalah kanser berulang, biasanya beberapa tahun atau bulan selepas rawatan sebelumnya. Kambuhnya kanser payudara biasanya disebabkan oleh hakikat bahawa mustahil untuk mengenal pasti dan memusnahkan semua sel-sel kanser, dan mereka melalui darah ke tisu lain. Sekiranya kerapinan disyaki, pemeriksaan yang menyeluruh dilakukan, termasuk pemeriksaan MRI, serta biopsi payudara. Pergaulan adalah setempat dan terpencil. Kambuhan kanser payudara paling sering dijumpai di tempat yang sama seperti metastasis. Nodus limfa, paru-paru, tulang, hati, otak boleh terjejas.

Bagaimanakah seorang wanita dapat memahami bahawa kambuh semula berlaku? Apabila peperiksaan diri mendedahkan perubahan saiz, struktur dan suhu payudara, ia mungkin juga gatal dan membakar, pelepasan yang tidak dapat difahami dari puting.

Selepas rawatan awal, adalah penting untuk menjalani peperiksaan berkala, menjalankan peperiksaan ultrasound, membuat mamogram dan ikuti arahan doktor.

Kadar survival

Berapa banyak yang hidup dengan kanser payudara? Soalan ini membimbangkan semua orang yang mempunyai kanser payudara. Pada masa ini, terdapat banyak kaedah dan ubat-ubatan, tetapi semuanya bergantung pada peringkat di mana rawatan bermula. Pada peringkat terakhir, kanser tidak boleh dirawat.

Bilangan wanita dengan penyakit ini meningkat setiap tahun. Kanser payudara mempunyai bahagian terbesar dalam struktur kematian, iaitu enam belas peratus dan separuh peratus. Kadar mortaliti yang paling tinggi umur adalah tujuh puluh lima tahun ke atas (86.2% seratus ribu orang). Di Rusia, kadar survival wanita dengan kanser payudara, yang telah diperhatikan selama lima tahun, adalah lima puluh peratus.

Jangka hayat selepas pengesanan diagnosis dipengaruhi oleh:

  • Saiz lesi tumor,
  • Kehadiran metastasis ke nodus limfa atau organ jauh lain,
  • Jenis kanser histologi, dsb.

Sesetengah wanita malu oleh para mamalia, tetapi ini tidak betul, dan doktor ada untuk membantu. Anda perlu mengambil serius kesihatan anda dan letakkan semua kekangan.

Pencegahan Kanser Payudara

Jenis umum onkologi pada wanita adalah kanser payudara. Penyakit ini ditemui pada wanita di bawah 45 tahun, lebih daripada 1 juta orang sakit.

Dalam 95% kes, kanser disembuhkan pada peringkat awal. Oleh itu, pentingnya mencegah penyakit tidak boleh dipandang remeh. Setiap wanita perlu tahu bagaimana untuk mengurangkan risiko penyakit, apakah cadangan doktor untuk mengikuti, bagaimana untuk memantau keadaan payudara.

Dengan mengikuti peraturan mudah, anda boleh mengelakkan akibat serius dari kanser payudara. Perkara utama bukanlah untuk terlepas tanda awal dan memulakan rawatan tepat pada waktunya. Dalam kes ini, ramalan untuk pemulihan penuh akan optimis.

Pencegahan Kanser Payudara

Bilangan kes semakin meningkat. Untuk mengalahkan penyakit berbahaya, adalah penting untuk tidak kehilangan permulaannya, untuk mengetahui faktor risiko. Dan pencegahan kanser payudara adalah senjata di tangan anda.

Bulanan (selepas haid), dan idealnya diperiksa payudara:

  • Berdiri dengan tangan anda, periksa dada di hadapan cermin, memberi perhatian kepada bentuk, saiz dan keadaan kulit dan puting. Puting tidak boleh jatuh, mempunyai bentuk asimetris.
  • Letakkan tangan di belakang punggung atau leher anda, menegangkan otot dada anda. Periksa kedua-dua kelenjar susu, membandingkannya dengan saiz, bentuk dan warna kulit. Bayi tidak boleh terlalu asimetris, dan warna kulit adalah semula jadi, tanpa cacat.
  • Melontar tangan anda di belakang kepala anda, palpate kedua-dua payudara dalam gerakan bulat untuk mencari anjing laut yang mungkin.
  • Dengan jari anda, tekan pangkal puting, periksa sebarang pelepasan.
  • Dalam kedudukan rawan, palpate dengan kedua-dua pergerakan bulat kedua-dua payudara dari tepi ke puting.
  • Rasa celah ketiak. Tidak perlu ada anjing laut atau pengawetan.

Dalam 80% kes, seorang wanita mendapati tumor semasa pemeriksaan diri.

Tanda-tanda Kanser Payudara

Perubahan dalam kelenjar susu, yang didapati semasa pemeriksaan diri, boleh menjadi isyarat untuk lawatan segera kepada mamammolog:

  • Bengkak dan anjing laut, nodul yang mencurigakan.
  • Pelepasan puting yang tidak dapat dijelaskan, terutamanya kehijauan atau berdarah.
  • Kulit kemaluan, berkedut.
  • Perubahan saiz dan bentuk payudara.
  • Kelenjar limfa yang diperbesarkan.

Pencegahan Utama Kanser Payudara

Untuk mengurangkan pengaruh faktor yang merangsang degenerasi sel malignan, doktor mencadangkan langkah pencegahan:

  • elakkan pengguguran berganda;
  • mengekalkan berat badan yang normal, obesiti meningkatkan risiko kanser payudara sebanyak 40%;
  • kelahiran pertama sebelum umur 30 tahun;
  • jangan berhenti menyusu;
  • kelahiran sekurang-kurangnya 2 kanak-kanak;
  • penolakan tabiat buruk (merokok, alkohol);
  • pengurusan tekanan;
  • pemilihan coli yang tidak mengejutkan dada (tanpa memasukkan logam dan tulang);
  • elakkan daripada mempengaruhi badan karsinogen (bahan yang menyebabkan onkologi);
  • senaman yang berterusan untuk menguatkan otot-otot dada;
  • elakkan mengambil ubat hormon semasa menopaus;
  • untuk menguatkan sistem imun untuk menggunakan vitamin D, yang menindas pertumbuhan sel kanser.

Mematuhi pemakanan yang sihat. Termasuk dalam buah-buahan diet, sayur-sayuran, kacang, ikan, sayur-sayuran (halus) minyak. Ia berguna untuk menggunakan roti gandum, bran, beras merah. Untuk menambah protein: telur, daging ayam belanda, ayam.

Produk yang mengandungi karsinogen perlu dielakkan: daging merah, daging asap, sosej, makanan dalam tin, makanan segera. Jangan menyalahgunakan makanan goreng. Untuk menggoreng, anda tidak boleh menggunakan semula minyak sayuran, memanaskan kuali dengan kuat. Ia lebih berguna untuk rebus atau stim. Gunakan bawang harian, bawang putih. Minum lebih banyak teh hijau, teh herba, teh herba.

Pencegahan kanser payudara dengan diet


Produk yang menghalang pembentukan tumor:

Teh hijau. Minum kira-kira 5 cawan sehari, mengandungi antioksidan.

Epal Anthocyanin dalam komposisi mereka menghalang pembiakan sel-sel kanser. Minum 3 sehari.

Wortel mengandungi falcarinol yang melindungi terhadap kulat. Makan sekurang-kurangnya satu hari.

Kubis menjadi tempat terbaik sebagai produk pencegahan kanser payudara. Komposisi ini mempunyai folat, yang menghalang penampilan sel-sel kanser.

Bilberry mengandungi pterostilben - antioksidan semula jadi yang memusnahkan sel-sel malignan.

Bawang, flavonoid yang ada di dalamnya memusnahkan radikal bebas yang membahayakan tubuh.

Tomat mengandungi lycopene, yang melambatkan pertumbuhan tumor, meneutralkan radikal bebas yang mempengaruhi sel yang sihat. Tomat yang lebih baik dicerna dalam bentuk tin. Adalah dinasihatkan untuk makan beberapa sudu puri tomat sehari.

Brokoli Di sayuran terdapat glukosinolat, yang meningkatkan imuniti dan merosakkan sel kanser. Setiap minggu menggunakan 3-4 kali, masak untuk pasangan.

Lada cili Sebagai sebahagian daripada terdapat capsaicin, yang menghancurkan sel-sel malignan tanpa merosakkan yang sihat.

Watercress. Meningkatkan beta karoten dan lutein. Penerimaan harian 85 gr.

Kanser Payudara - Pencegahan Menengah

Pada peringkat awal, penyakit ini berlaku tanpa gejala. Oleh itu, adalah perlu untuk selalu menjalani pemeriksaan oleh pakar sakit puan, walaupun tidak ada aduan. Wanita 35-50 tahun - sekali setiap 2 tahun, lebih 50 tahun - setiap tahun, kecacatan genetik perlu menjalani pemeriksaan pada ahli onkologi.

Diagnosis

X-ray payudara (mammografi) memungkinkan untuk mengesan tumor pada peringkat awal. Ultrasound akan membantu mengesan tumor kecil (bermula pada 3 mm). Ultrasound dijalankan pada hari ke-6 haid. Perkara utama adalah tidak terlepas dari permulaan proses penambakan tumor, maka rawatan akan memberi kesan yang positif, tanpa kerugian dan akibat yang serius bagi pesakit.

Sebabnya

Terdapat banyak punca patologi kelenjar susu. Daripada jumlah ini, doktor membezakan:

  • Keturunan. Sekiranya berlakunya penyakit ini dikesan dalam saudara terdekat sehingga usia 50 tahun.
  • Dalam 90% kes, penyakit itu didiagnosis pada wanita berusia lebih daripada 50 tahun.
  • Faktor risiko yang ketara adalah berat badan berlebihan dan peningkatan pesatnya.
  • Merokok, alkohol dan kandungan bahan karsinogenik (menyebabkan onkologi).
  • Kemandulan, melahirkan anak lewat, kurang laktasi (menyusu).
  • Kecederaan payudara pelbagai asal (memar, pakaian yang salah dipilih).

Pencegahan kanser payudara melibatkan:

  1. Utama, yang bertujuan untuk mencegah terjadinya kanser: melawan faktor penyebab dan risiko, pemeriksaan, pemakanan yang sihat.
  2. Sekunder, pengesanan awal tumor, tepat pada masanya, rawatan yang mencukupi: rawatan penyakit payu dara pramatang (mastopati, fibroadenoma, dll), mamografi, pemeriksaan biasa di pakar sakit puan, ultrasound.

Kami mengesyorkan decoctions dan tinctures sebagai remedi rakyat untuk pencegahan kanser. Pengumpulan herba (bijaksana, jelatang, yarrow, wormwood, motherwort, bunga linden, tunas birch, rosehips, tali) tuangkan air mendidih, menegaskan bahagian 3 sudu besar. l seliter. Minum sebulan selama 1/3 cawan 3 kali sehari. Dalam koleksi anda boleh menambah bearberry, kulit buckthorn, immortelle.

Sebagai pembantu untuk pencegahan propolis yang terbukti dengan baik, satu jam sebelum makan - 5 g, campuran propolis dan mentega, setiap hari - 1 sudu besar.

Ingat: obesiti - meningkatkan risiko kanser payudara, berat badan berlebihan melanggar keseimbangan hormon badan. Alkohol meningkatkan penghasilan hormon seks wanita, yang menimbulkan kemunculan tumor.

Elakkan karsinogen dalam makanan. Menyusukan anak mengurangkan risiko patologi payudara sehingga enam bulan. Hubungi ahli mamamm jika terdapat faktor keturunan. Latihan untuk menguatkan badan.

Tentang Kami

Kanser adalah penyakit yang serius, rawatan yang bergantung kepada seberapa cepat ia akan dikesan. Terdahulu kanser itu dikesan, semakin berkesan rawatannya.